Voeding heeft veel verschillende functies. Het zorgt ervoor dat je lichaam de energie heeft om bijvoorbeeld te lopen, te denken en te werken. Maar voeding is meer. Het is gezelligheid, warmte, troost, traditie, genieten en een rustmoment.
Jouw relatie met eten
Soms kan je relatie met eten uit balans raken. Bijvoorbeeld door een verandering in je leven, zoals een drukke nieuwe baan of omdat je kiest voor een vegetarische levensstijl. Maar ook emoties, zoals verdriet, boosheid of eenzaamheid kunnen zorgen dat er een disbalans ontstaat.
Doordat je relatie met eten uit balans is, kom je aan, val je af of krijg je gezondheidsklachten. Vaak vind je na verloop van tijd vanzelf weer een nieuw evenwicht. Als het niet vanzelf gaat en je ondersteuning kunt gebruiken, dan begeleidt Spijswijzer je graag naar een gezonde balans.
De balans weer vinden
Wil jij de balans (terug)vinden? Maak direct een afspraak voor een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek. Wil je meer weten? Neem gerust contact met mij op.
