Is gezellig samenzijn met kerst voor jou een startsein tot eten?

16 december 2014 In Blog By Judith

Is gezellig samenzijn met kerst voor jou een startsein tot eten?

Tijdens de feestdagen is eten voor velen een belangrijk programmapunt. Toch: bijna iedereen die je het vraagt zegt dat het eigenlijk niet om het eten zelf gaat, maar om samenzijn, verbondenheid en sfeer. Geld dit ook voor jou? Lees onderstaande tips om niet alleen maar met eten bezig te zijn en kom niet aan deze kerst.

1. Spreek tijden af, wanneer er gegeten wordt.

Bijvoorbeeld van 17.00 tot 19.00 staat het eten op tafel en kan iedereen pakken. Daarna ruimen we af en sluiten jullie gezamenlijk de maaltijd af met een toetje. Er staat niet de hele dag door eten op tafel en kan jij niet de hele dag dooreten.

Maar wat moeten we dan doen? Maak samen muziek, doe een gezelschapsspel, organiseer een kerstspeurtocht. Veel gezelliger toch?

2. Zorg dat de tafel met eten niet voor je neus staat.

Ga eventueel ergens ander zitten. Stel voor om de tafel met eten verder weg te zetten waardoor je moet lopen om nogmaals op te scheppen.

3. Blijf je dooreten?

Loop dan weg! Ga op de w.c zitten, ga de afwas doen, maak een praatje met je zwager, ga een blok om. Je zult merken dat als je het doorbreekt, je ‘zin in’ ook langzaam weer wegzakt.

4. Doe iets totaal anders.

Ga niet naar familie. Bezoek een kerstviering of kerstconcert. Stook een kampvuur buiten of maak een optocht met fakkels en lampionnen. Bezoek het glazenhuis in Haarlem.

5. Ga voor intimiteit (in plaats van eten).

Persoonlijk contact, lastige of juist mooie ervaringen delen, je kwetsbaar opstellen, oprecht luisteren, een eerlijke oprechte mening geven, herinneringen ophalen, oude videobanden afspelen……

Je kwetsbaarheid neemt toe en daarmee ook je risico op afwijzing. Dat is voor veel mensen de reden om het contact ‘gezellig te houden’. Dit betekend vaak een oppervlakkig en voorspelbaar contact, met het gevaar dat je je leeg voelt na 1e kerstdag. Dat kan leiden tot gevoelens van irritaties en ontevredenheid of tot een snoepbui om de leegte alsnog te voelen.

Is gezellig samenzijn met kerst voor jou een startsein tot eten?