Blog

Feit of fabel? Tosti’s zijn ongezond?

Feit of fabel? Een tosti (ham/kaas) is ongezonder als een boterham met ham en kaas. Fabel Een tosti is niet gezonder of ongezonder dan een gewone boterham met ham en kaas. Er wordt namelijk niks toegevoegd aan de boterham. De boterham wordt alleen verwarmd en hierdoor zal de...

0
0

Spijswijzermenu week 39

5 x mijn warme maaltijd Maandag: Wortelsoep met spinaziepesto  Ingrediënten: 500 g wortel (wij hadden wortel van verschillende kleuren, dat geeft wel meer smaak) ui 2 teen knoflook 1 groente bouillonblokje 2 eetlepels crème fraîche 150 g spinazie 1 citroen 8 el olijfolie 50 g pijnboompitten peper en zout Bereiding: 1. Pel en snijd de ui en 1 teen ...

0
0

Spijswijzermenu week 38

5 x mijn warme maaltijd Maandag: Hollandse Nasi met ei en pindasaus van Theo de Jong         Ingrediënten: 1 kopje rijst 1 bakje spekjes 1 bak nasigroenten 1 teen knoflook 1 grote ui 300 ml halfvolle melk 2 eetlepels pindakaas 1 eetlepel appelmoes 1-2 theelepels sambal (afhankelijk van hoe heet je het wil hebben) 1 eetlepel ketjap 1eetlepel sojasaus 2...

0
0

Spijswijzermenu week 37

5 x mijn warme maaltijd Maandag: Stamppot met groene groente, rucola en gevulde kipfilet           Ingrediënten: 4 middelgrote aardappelen (400 gram) 2 grote appels 2 kipfilet 2 plakje rauwe ham 4 gedroogde tomaatjes 3 eetlepels olie 100 ml volle melk peper en zout 200 gram rucola 50 gram snijbonen (uit de vriezer) 50 gram sperziebonen (uit de vriezer) 50 gram...

0
0