Lijngerichte eters

Lijngerichte eters

Lijngerichte eters weten vaak veel over eten en volgen de nieuwste dieettrends. Ze weten hoeveel calorieën er in welk(e) voedingsmiddelen zitten en vaak hebben ze een streng oordeel of bepaalde voeding wel of niet goed is. De lijngerichte eter legt zichzelf allerlei regels op ten aanzien van voeding. Overtreedt hij of zij zo’n regel dan voelt hij of zij zich schuldig.
Lijngerichte eters eten meer in of na periode waarin zij streng lijnen. Hierdoor ontstaat het jojo-effect en weegt de lijngerichte eter na de periode van lijnen meer dan daarvoor. Hoe het jojo-effect precies werkt en hoe je deze cirkel kunt doorbreken vertel ik je tijdens de intake.

Wil je je aanmelden of heb je een vraag? Maak gebruik van onderstaand aanmeldformulier.

Naam (verplicht)

Email (verplicht)

Telefoonnummer (verplicht)

Onderwerp

Bericht

Schrijf je in en ontvang GRATIS mijn ebook met 4 onmisbare inzichten over afvallen en gezond eten.

Regelmatig ontvang je mijn nieuwsbrief met inspirerende verhalen en speciale aanbiedingen.

Spijswijzer zal jouw e-mail adres nooit delen. Je kan je makkelijk afmelden.