Blog

Tips, nieuwe inzichten, recepten en inspiratie

Op de blogs van Spijswijzer lees je tips en inzichten om je in balans te brengen met eten. Heb je ook tips of wil je iets kwijt? Stuur een e-mail naar judith@spijswijzer.nl of plaats een reactie op één van mijn artikelen.

De R zit weer in de maand!

De koude maanden komen er aan en dan kan griep en verkoudheid je parten gaan spelen. Veel mensen nemen vitaminepillen of pro-biotica drankjes om de weerstand te verhogen. Maar uit onderzoek is gebleken dat deze middelen niks voor je doen! Wat wel helpt? Gezond eten...

Recept cake pops

Ingrediënten wortelcake: 200 g boter 150 g wortel 100 g fijne kristalsuiker 2 eieren 200 g zelfrijzend bakmeel 1 tl kaneel Ingrediënten cake pops: wortelcake 150 g mascarpone 160 g witte chocolade Verwarm de oven voor op 175 °C. Leg het bakpapier op de bodem van de bakvorm. Smelt 150 g boter. Meng de boter, wortel,...

Schrijf je in en ontvang GRATIS mijn ebook met 4 onmisbare inzichten over afvallen en gezond eten.

Regelmatig ontvang je mijn nieuwsbrief met inspirerende verhalen en speciale aanbiedingen.

Spijswijzer zal jouw e-mail adres nooit delen. Je kan je makkelijk afmelden.