Blog

Tips, nieuwe inzichten, recepten en inspiratie

Op de blogs van Spijswijzer lees je tips en inzichten om je in balans te brengen met eten. Heb je ook tips of wil je iets kwijt? Stuur een e-mail naar judith@spijswijzer.nl of plaats een reactie op één van mijn artikelen.

Deze week in de hoofdrol: Jamie Olivier

Deze week in de hoofdrol: Jamie Olivier Moet toch wel eerlijk toegeven dat ik vaak naar zijn programma’s kijk. Gewoon voor inspiratie! Tegenwoordig helemaal makkelijk met 24kitchen als digitale zender. Hij kookt echt heerlijke gerechten en de manier waarop hij het doet, maakt dat je gewoon...

Vandaag in de hoofdrol: Quinoa

Vandaag in de hoofdrol: Quinoa Quinoa is geen graansoort, maar de korrels lijken op graankorrels en worden ook op die manier gebruikt. Ouinoa is rijk aan eiwitten, vitamine B2 en E en mineralen als ijzer, kopen en magnesium. Quinoa is glutenvrij dus geschikt voor mensen met coeliakie...

Hoe supergezond is: Chaizaad!

Hoe supergezond is: Chaizaad! Welk wondermiddel mag niet ontbreken in je koelkast? Spijswijzer neemt de Chaizaad onder de loep. Chaizaad is afkomstig van de Mexicaanse muntplant Chai. De bloemen van deze plant produceren kleine chaizaadjes. Deze plant zou door oude volksstammen gebruikt zijn als voedsel en medicijn....

Vandaag in de hoofdrol: Chaizaden

Vandaag in de hoofdrol: Chaizaden Chaizaad daar kun je niet meer omheen. Overal wordt er geschreven over de krachtige werking van dit zaadje. Chaizaad is een van die voedingsmiddelen die zo ultragezond is dat het onder de term ‘superfood’ door het leven mag. Wil weten wat ik...

Schrijf je in en ontvang GRATIS mijn ebook met 4 onmisbare inzichten over afvallen en gezond eten.

Regelmatig ontvang je mijn nieuwsbrief met inspirerende verhalen en speciale aanbiedingen.

Spijswijzer zal jouw e-mail adres nooit delen. Je kan je makkelijk afmelden.