Blog

Tips, nieuwe inzichten, recepten en inspiratie

Op de blogs van Spijswijzer lees je tips en inzichten om je in balans te brengen met eten. Heb je ook tips of wil je iets kwijt? Stuur een e-mail naar judith@spijswijzer.nl of plaats een reactie op één van mijn artikelen.

Deze week in de hoofdrol: Chocolade-havermoutkoekjes

Deze week in de hoofdrol: Chocolade-havermoutkoekjes Als kerstgeschenk voor mijn zakenrelaties heb ik een kant- en klare mix voor chocolade havermout koekjes gemaakt. Ziet er ontzettend leuk uit en is ook nog eens lekker en… homemade. En dat is weer helemaal in in 2013.  Leuk idee...

Geen worst voor zwangere gaat verloskundigen te ver

AMSTERDAM - Het gaat verloskundigen te ver dat vrouwen die zwanger zijn wordt afgeraden ham, spek en worst te eten. De lijst met verboden wordt volgens beroepsvereniging KNOV veel te lang, schrijft het AD dinsdag. Foto:  Thinckstock De Gezondheidsraad kwam donderdag met een advies waarin het eten...

Deze week in de hoofdrol: Knapperige noedelsalade

Deze week in de hoofdrol: Knapperige noedelsalade Omdat je echt niet alleen maar winterkost hoeft te eten. Even wat licht verteerbaars tussendoor!  Ingrediënten 400 g sperziebonen 125 g taugé 300 g noedels rijstolie 375 g tofu 170 g cashewnoten 1 el honing 3 el sojasaus 1 bosje bosuitjes 1 rode paprika 1 sinaasappel 0.5 bosje koriander  Dressing 1 sinaasappel 2 el honing 3...

‘Binge drink-gen ontdekt’

'Binge drink-gen ontdekt' BAARN - Wetenschappers van het King's College London hebben een gen ontdekt dat mensen gevoeliger maakt voor het effect van alcohol. Een variant van dit gen zorgt voor een grotere aanmaak van dopamine, een stof die een rol speelt bij genot. De onderzoekers keken eerst...

Schrijf je in en ontvang GRATIS mijn ebook met 4 onmisbare inzichten over afvallen en gezond eten.

Regelmatig ontvang je mijn nieuwsbrief met inspirerende verhalen en speciale aanbiedingen.

Spijswijzer zal jouw e-mail adres nooit delen. Je kan je makkelijk afmelden.