Blog

Tips, nieuwe inzichten, recepten en inspiratie

Op de blogs van Spijswijzer lees je tips en inzichten om je in balans te brengen met eten. Heb je ook tips of wil je iets kwijt? Stuur een e-mail naar judith@spijswijzer.nl of plaats een reactie op één van mijn artikelen.

10 afval keuzes waar je over 10 jaar spijt van krijgt .

‘’ Its better to look ahead en prepare Than to look back and regret”   1.   Het volgen van de ene crash-dieet naar de andere. De mens is niet gemaakt om streng te lijnen. En 30 kg afvallen in 3 maanden en dan 40 kg erbij in 6 maanden...

Zwaarlijvigheid is geen vrijwillege keuze!

Over de linda van vorige maand; Niet altijd of altijd niet. Eindelijk iemand die het lef heeft er over te schrijven. Er echt over te schrijven! Niet over diëten, afvallen of andere pleister oplossingen maar over Obesitas en wat het is. Geen vrijwillige keuze dus. Zonder je te kennen...

10 dingen die je wil horen als het afvallen tegenzit!

Toen ik voor het eerst moeder werd had het hele idee iets magisch. Zo’n zachte baby die ik straks kon knuffelen wanneer ik maar wilde en die wat er ook zou gebeuren, van mij zou houden! En natuurlijk ontdekte ik dat er nog meer mooie momenten...

Waarom ik het niet over goede voornemens wil hebben.

Want zelf nou zelf Wat denk je dat er met al die goede voornemens gebeurt? Precies! Momenteel heb ik er zelf vier. Eén (mijn huishouden beter bijhouden) is nu al mislukt. Er staan twee te gebeuren (meer tijd vrijmaken voor mijn hobby’s haken en fluiten). En 1 heb ik...

Schrijf je in en ontvang GRATIS mijn ebook met 4 onmisbare inzichten over afvallen en gezond eten.

Regelmatig ontvang je mijn nieuwsbrief met inspirerende verhalen en speciale aanbiedingen.

Spijswijzer zal jouw e-mail adres nooit delen. Je kan je makkelijk afmelden.