Author:Judith

Drie keer een havermout ontbijt

Wat je eet kan invloed hebben op de kans op hart- en vaatziekten. Onderzoek laat zien dat het eten van een bepaalde vezel in haver, beta-glucan, het cholesterolgehalte verlaagt. Maar ja wat maak je nou van havermout? Hieronder drie keer een havermout ontbijt. Gebakken havermout met bosvruchten Ingrediënten 270...

1
0

Een maand zonder suiker, wat doet dat met jou?

Suiker? Hoeveel suiker we eten dagelijks, daar zijn we ons helemaal niet van bewust. Kijk naar dit filmpje (zie link) en verwonder u. Een maand zonder suiker, wat deed dat met Tim Verheyden? De helft van de Belgen is te dik en we eten dagelijks gemiddeld vijf keer...

0
0